Questo è il terzo e ultimo di una serie di tre articoli sugli aiuti per dimagrire: ovvero, dopo aver visto come agiscono gli alimenti bruciagrassi […]
Continua a leggereIl sale alza la pressione? Non sul lungo termine
Complici diete disastrose spacciate per sane in tv, e un copia incolla costante di alcune raccomandazioni dei medici estremizzate e spacciate per leggi universali, le […]
Continua a leggereA chi è indicato il digiuno intermittente per dimagrire?
La colazione è il pasto più importante? A quanto pare no. Forse non lo sapete, ma questo mito è stato smentito (ne parlo qui). Ok, […]
Continua a leggerePerché si prende peso? Ecco cosa puoi cambiare ora
Mi ha molto colpito questa intervista su youtube al dottor Stephan Guyenet da parte del blogger di Smash The Fat: Guyenet, di cui ho già […]
Continua a leggerePer una dieta last-minute usa la testa
Con l’avvicinarsi dell’estate, le persone non riescono a pensarsi in abiti più leggeri senza credere di dover dimagrire, vogliono fare una dieta last-minute a tutti i […]
Continua a leggereMangiare senza sale fa dimagrire? No, anzi
Mangiare salato farebbe bruciare i grassi di riserva del corpo, non causerebbe catabolismo muscolare ma una reazione di maggiore ossidazione cellulare che porta il corpo […]
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