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Come dimagrire con una vita più attiva

  • Fitness
31 Gennaio 2025 Eleonora Bolsi

(aggiornato il 31/01/25) Per descrivere gli effetti della vita sedentaria gli Americani hanno coniato un’espressione, sitting is the new smoking, ovvero stare troppo tempo seduti […]

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Come mantenersi in forma con la ginnastica domestica

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  • Come dimagrire
  • Fitness
30 Gennaio 2025 Eleonora Bolsi

Praticare ginnastica domestica è una tendenza in continua crescita, alimentata dalla necessità di mantenere uno stile di vita sano anche a casa. Infatti trovare il […]

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La dieta del giorno libero: la nuova dieta del dr Oz

  • Diete
  • Dottor Oz
28 Gennaio 2025 Eleonora Bolsi

Oggi parliamo della dieta del giorno libero, la nuova dieta dalla equipe del Nutrition Center del dottor Oz, pensata per chi non riesce a seguire […]

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Dieta 1200 calorie: lo schema di D come Dieta

  • Diete
  • Diete ipocaloriche
26 Gennaio 2025 Eleonora Bolsi

Oggi vi propongo uno schema di dieta da 1200 calorie “personalizzabile” in base ai vostri gusti, con tante sostituzioni per poterla seguire senza problemi. Molto […]

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Le diete per dimagrire fanno male?

  • Errori nelle diete
  • Notizie
24 Gennaio 2025 Eleonora Bolsi

Oggi ti parlo di una polemica che ancora non è destinata a finire, nell’ambito delle diete, del wellness e delle scienze della nutrizione. Ovvero il […]

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Aspetto più magro senza perdita di peso

  • Trucchi per dimagrire
24 Gennaio 2025 Eleonora Bolsi

Una nuova  e fighissima app ci permette di vederci con un aspetto più magro, ovvero ci mostra come sembreremmo se facessimo una dieta dimagrante e […]

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