Vi siete mai chiesti quanto consumiamo in calorie nelle feste di Natale e Capodanno? Se siete curiosi di conoscere le calorie delle feste di Natale, […]
Continua a leggereLa mia dieta low carb di due settimane dopo le feste
Questa dieta low carb di due settimane è la mia soluzione per chi ha esagerato dopo le feste, e ha bisogno di stringere la cinghia […]
Continua a leggereDieta per Hashimoto: cosa mangiare?
La tiroidite di Hashimoto è una malattia infiammatoria di origine autoimmune che causa elevati valori di TSH e di anticorpi della tiroide e una condizione […]
Continua a leggereCome evitare di abbuffarsi nei giorni di festa
Come evitare di abbuffarsi nei giorni di festa? Affrontiamo questo argomento con i consigli di Bonnie Morrissey, personal trainer e life coach, che spiega come […]
Continua a leggereCome dimagrire mangiando durante le feste
Come dimagrire mangiando durante le feste? Le feste che comprendono Natale, Capodanno ed Epifania possono essere la tomba dei vostri sogni di magrezza. Sì, be’, […]
Continua a leggereCome fare la torta 3 ingredienti facile e veloce
Esiste la ricetta di una torta facile e veloce che si chiama “torta 3 ingredienti”. La può preparare chiunque, anche chi non è esperto in […]
Continua a leggere