Categoria: Ricette

Come mangiare dopo un’abbuffata? E’ semplice. Nel giorno del post abbuffata evitiamo gli zuccheri tranne quelli della frutta, facciamo il pieno di alimenti ricchi di […]

Questo smoothie proteico alle fibre, molto semplice da preparare, ha la caratteristica di essere molto saziante e voluminoso: una dose equivale a due grossi bicchieri […]

L’altro giorno a colazione mi sono fatta questo piccolo dessert, con una variante che l’ha reso poco impegnativo e molto veloce da fare: questi bounty […]

Idee per un pranzo veloce che non pesi sulla linea, che sia ipocalorico ma anche gustoso, saziante e bilanciato? Ecco una ricetta di un pranzo […]

Ho appena provato la ricetta di questo pane low carb o pane chetogenico, con pochissimi ingredienti, ricco di fibre, e con un grammo di carboidrati […]

Che cos’è lo switchel? Si tratta di una bevanda all’aceto di mele e zenzero fresco, che ha grandi benefici per la salute. Riduce lo stato […]