Come fare una cheesecake monoporzione dietetica da mangiare a colazione? La ricetta della cheesecake monoporzione light è facilissima, e in questo articolo vedremo tutti i […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
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Pan di nuvola: ricetta pane di Tik Tok
Si chiama “pan di nuvola”, dall’inglese “fluffly cloud bread” ed è la ricetta che impazza sui social, soprattutto su Tik Tok. per dei panini light […]
Continua a leggereFiori di zolfo: cosa sono e benefici per la salute
Conoscete i Fiori di Zolfo? I Fiori di Zolfo, in inglese detti FOS, sono una polverina gialla e brillante, che va assunta come integrazione naturale […]
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Adoro i brownie, ma purtroppo la ricetta tradizionale, piena di zucchero e burro è davvero molto calorica e sconsigliabile sia per chi è a dieta […]
Continua a leggereAmminoacidi per dimagrire: funzionano?
In linea generale sono contraria all’uso di amminoacidi per dimagrire. Come in generale diffido dell’integrazione soprattutto quando non legata a particolari esigenze, come una carenza […]
Continua a leggereErba mate o yerba mate: perché NON fa dimagrire
Erba mate, di che si tratta? Avrete sentito spesso parlare del matè, il mate o yerba mate per combattere i chili di troppo. Nel suo […]
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