I cibi alcalini o alcalinizzanti sono una delle mode più fastidiose dei nostri tempi. Come spiego nell’articolo sulla dieta alcalina, mangiare cibi dalle proprietà alcalinizzanti […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
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Il riso nella dieta fa dimagrire?
Secondo uno studio pubblicato sul sito “Food and Nutrition Sciences”, un consumo regolare di riso nella dieta farebbe dimagrire. Sembra infatti che nella popolazione americana […]
Continua a leggereJunk food, sicuri di sapere quale sia?
Il junk food è il motivo per cui noi occidentali siamo in sovrappeso. Su questo non vi sono ormai più dubbi. Non i carboidrati, non […]
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Bere troppa acqua fa male? Come vi spiego in questo articolo, l’acqua è molto importante per dimagrire, ed è considerata un trucco semplice per perdere […]
Continua a leggereI dieci migliori snack per perdere peso
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