Com’è possibile fare dei frullati proteici senza utilizzare le proteine in polvere tipo la whey? Oltre al costo esorbitante delle proteine in polvere, che per […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Dipendenza da cibo, 6 cose che fa chi mangia normalmente
Quello che tutte le persone che soffrono di dipendenza da cibo e disturbi di comportamento alimentare vorrebbero, nei momenti di maggiore crisi, è sapersi gestire […]
Continua a leggereCibi che fanno male, diete che fanno peggio
Avete mai l’impressione che più cercate di dimagrire e mangiare sano, più vi inoltrate in una giungla di spiegazioni, logiche, regole e regolette che si […]
Continua a leggereCome sostituire lo zucchero nel caffè?
Che dire, siamo veramente un popolo affezionato al rito della tazzina se più di una persona mi ha chiesto come sostituire lo zucchero nel caffè, per […]
Continua a leggereLe proteine whey fanno male? Come sostituirle?
Le proteine del siero di latte, o whey, sono ampiamente utilizzate e non solo da chi fa sport, per integrare la dieta quotidiana di proteine […]
Continua a leggereCibi integrali, ti fanno bene o no?
Oggi torno a parlarvi di un argomento che mi sta molto a cuore: avendo un blog di diete, ogni giorno mi ritrovo a leggere tantissime […]
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