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Continua a leggereCategoria: Nutrizione
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La dieta in gravidanza: quanto e cosa mangiare
Oggi vi parlo della dieta in gravidanza: quanto mangiare e cosa? Lo faccio perché di recente mi sono stati chiesti lumi sulla corretta alimentazione da […]
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La dieta senza carboidrati non ti fa dimagrire? Ti spiego perché
Una delle cose più frequenti che mi capita di sentire da chi mi scrive è che pur facendo una dieta senza carboidrati non riesce a […]
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Dolci dietetici: il clafoutis
Sei a dieta ma non vuoi rinunciare al dolce? Uno dei dolci dietetici che consiglio sempre e faccio regolarmente, semplicissimo, è il clafoutis, una ricetta francese […]
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La colazione per dimagrire in estate!
In estate la frutta fresca e la voglia di qualcosa di idratante ma nutriente ci allontana dall’idea di mangiare, grazie al cielo, solo biscotti e […]
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Torta vegana al cacao con aquafaba: 250 calorie a porzione
Questa torta vegana al cacao non contiene uova (ovviamente!) né latte vaccino: si può fare sia con farina normale che con farina integrale di frumento […]
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