Dopo la recente giornata internazionale per il diabete, sono usciti molti articoli che hanno sottolineato l’importanza di un’alimentazione sana e bilanciata per le persone che soffrono […]
Continua a leggereCategoria: Indice glicemico
Indice glicemico: guida all’indice glicemico degli alimenti, al carico glicemico dei pasti, i trucchi per abbassare l’indice glicemico e abbassare la glicemia
Picco lipemico: che cos’è e perché è pericoloso
Avrete probabilmente letto qui su Dcomedieta o altrove le definizioni di indice glicemico, carico glicemico, indice insulinico e carico insulinico e come queste cose si […]
Continua a leggereLa dieta senza zuccheri non fa miracoli
Se mangiare troppo zucchero fa male, una dieta senza zuccheri, ovvero che porti a eliminare tutti gli zuccheri semplici e parte dei carboidrati raffinati, non […]
Continua a leggereZuccheri negli alimenti: ecco quanto zucchero nascondono
Sto vedendo un documentario di cui avevo già parlato su Dcomedieta: si chiama That Sugar Film, ed è il docufilm di Damon Gameau, attore, su […]
Continua a leggereLa pasta dimagrante secondo l’endocrinologa
Se hai letto questo articolo dove ti spiego alcuni trucchi per mangiare la pasta in modo che ci sazi di più ma senza pesare su […]
Continua a leggereLa dieta per bilanciare la glicemia e ridurre il giro vita
Bilanciare la glicemia durante il giorno non ci permette soltanto di evitare il rischio di glicemia alta, ma anche altri rischi della salute. Quando la […]
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