Vi ho già parlato dell’indice glicemico come uno dei responsabili dei chili di troppo. Certo non l’unico, ma quando mangiamo alimenti che innalzano bruscamente la […]
Continua a leggereCategoria: Indice glicemico
Indice glicemico: guida all’indice glicemico degli alimenti, al carico glicemico dei pasti, i trucchi per abbassare l’indice glicemico e abbassare la glicemia
La dieta per diabetici di tipo 2 deve favorire la perdita di peso
Una dieta molto restrittiva, rigidamente ipocalorica, è la dieta per diabetici di tipo 2 che secondo un medico scozzese i medici dovrebbero consigliare ai loro […]
Continua a leggereLa formula per dimagrire del nutrizionista: PFC3
Lui si chiama Mark MacDonald, è un atleta che ha un passato di agonismo alle spalle, e che è diventato famoso come coach e nutrizionista […]
Continua a leggereVoglia di zuccheri, sconfiggerla in 7 giorni
La voglia di zuccheri non è da condannare in generale, così come nessuna voglia di cibo è da condannare in generale. Spero sia chiaro, al […]
Continua a leggereLa dieta per celiachia fa ingrassare?
Ciao da Dcomedieta.com, oggi vi parlo di un argomento che mi sta a cuore perché conosco molte persone che hanno scoperto di essere celiache in […]
Continua a leggereLa dipendenza da zucchero esiste davvero? No.
La dipendenza da zucchero esiste davvero? Lo ammetto, sulla storia dello zucchero che fa male e causa dipendenza ci sono cascata anch’io: anch’io ho fatto […]
Continua a leggere