Molte persone pensano che il sonno è un’attività che non fa bruciare calorie, perché si è distesi a letto. In realtà, un dispendio energetico ovviamente […]
Continua a leggereCategoria: Calorie
Le calorie degli alimenti, il conteggio delle calorie per dimagrire, il calcolo delle calorie, i cibi calorici, se contano le calorie per dimagrire o se contare le calorie è l’unico modo per dimagrire, il sistema calorie fuori calorie dentro per dimagrire, le calorie delle diete e le diete senza calorie.
Il panino ideale per perdere peso: menu di panini leggeri.
Durante la pausa pranzo o per un pasto veloce, sono tantissime le persone che mangiano un panino al volo. E’ possibile fare una dieta del […]
Continua a leggereContare le calorie non ha senso, dice un’inchiesta
Peter Wilson è uno scrittore e giornalista che nell’ultimo anno ha perso 13 chili semplicemente rivedendo il proprio rapporto con il cibo. E smettendo di […]
Continua a leggereCome fare una dieta senza pesare i cibi?
Come fare una dieta senza pesare i cibi? Pesare i cibi per regolarsi con le porzioni e tenere così sotto controllo le calorie è il […]
Continua a leggereFabbisogno calorie giornaliere: quante calorie consumare per non ingrassare?
Qual è il fabbisogno delle calorie giornaliere per una donna e un uomo? Sappiamo che in generale una donna deve consumare dalle 1800 alle 2400 […]
Continua a leggereQuesta carenza ti fa bruciare meno calorie
La dieta moderna, fatta spesso di cereali raffinati, carne e pesce che più o meno assumiamo sempre dalle stesse fonti (la classica “fettina” o il […]
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