Ricette con fiocchi di latte, il nuovo trend
Ho anticipato questo trend anni fa, quando ho spiegato che frullando i fiocchi di latte si poteva ottenere una crema molto versatile,…
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Categoria: Alimentazione sana
Alimentazione sana: cosa fare per raggiungere la salute e prevenire le malattie a tavola? Ecco i falsi miti dell’alimentazione sana e come riuscire a migliorare la tua alimentazione senza alcuno stress, ma con i consigli degli esperti.
Porridge gusto bounty: solo 200 calorie
Oggi ti propongo una ricetta fresca ed estiva, un dolce al cucchiaio a base di avena. Il porridge gusto bounty. Delizioso a…
Giorno detox tutto vegetale: il mio menù
Oggi vi parlo di un esperimento che sto portando avanti da qualche settimana: un giorno detox, che nel mio caso è il…
Ricette poke bowl estive da 200 calorie
Ultimamente si fa un gran parlare delle poke bowl, che sono diventate di tendenza. Si tratta, per chi non li conoscesse, di…
La spesa felice: guida facile alla spesa consapevole
Cosa intendiamo per spesa consapevole? Si intende un atteggiamento più critico e attento nei confronti della spesa che facciamo ogni giorno, di…
Dulce de leche light, come farlo a casa
Cos’è il dulce de leche? Si tratta di una specialità argentina a base di latte condensato, che viene cotto nuovamente fino ad…