L’altro giorno ho letto un quesito posto da una ragazza su un gruppo facebook di salute e fitness: diceva di non amare particolarmente la frutta, […]
Continua a leggereCategoria: Alimentazione sana
Alimentazione sana: cosa fare per raggiungere la salute e prevenire le malattie a tavola? Ecco i falsi miti dell’alimentazione sana e come riuscire a migliorare la tua alimentazione senza alcuno stress, ma con i consigli degli esperti.
Mangiare senza sale fa dimagrire? No, anzi
Mangiare salato farebbe bruciare i grassi di riserva del corpo, non causerebbe catabolismo muscolare ma una reazione di maggiore ossidazione cellulare che porta il corpo […]
Continua a leggereCapelli fragili e rovinati? Curali a tavola!
I capelli fragili spesso sono lo specchio non solo dei vari trattamenti a cui li sottoponiamo (tinture, decolorazioni, asciugature aggressive, acidi e stiratura, detergenti aggressivi) […]
Continua a leggereCibi che aiutano a dimagrire: una guida pratica
Oggi parliamo di un argomento che interessa a molti, ovvero i cibi che fanno dimagrire, o meglio, i cibi che aiutano a dimagrire. Innanzitutto, esistono […]
Continua a leggereCinque cibi per la tiroide
Oggi vediamo cinque cibi per la tiroide, ovvero cinque cibi che ci possono aiutare se soffriamo di tiroide ipoattiva, quindi problemi come ipotiroidismo, Hashimoto eccetera. […]
Continua a leggereIl frullato per migliorare la digestione
Questo frullato è un ottimo rimedio per migliorare la digestione e ridurre il gonfiore di pancia, special modo se il vostro gonfiore aumenta progressivamente durante […]
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