Menu di Natale sano e light con il dr. Sorrentino
Sono decisamente stuzzicanti le ricette che il prof. Nicola Sorrentino, dietologo e nutrizionista, ha messo nel suo sito, nella sezione Alta Cucina…
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Categoria: Alimentazione sana
Alimentazione sana: cosa fare per raggiungere la salute e prevenire le malattie a tavola? Ecco i falsi miti dell’alimentazione sana e come riuscire a migliorare la tua alimentazione senza alcuno stress, ma con i consigli degli esperti.
Salame di cioccolato light: 2 ricette per provarlo
Il salame di cioccolato è un dolce tipico del Nord Italia, che va di moda sia in estate gustato freddo che in…
In forma per Natale: i consigli per non esagerare
Come mantenersi in forma per Natale e per tutte le feste fino all’Epifania? Come evitare di mangiare troppo, ossessionarsi per il cibo…
Torta light di frutta secca natalizia
Una torta light che può essere un’alternativa a chi cerca qualcosa di diverso da pandoro e panettone, e ha l’esigenza di cucinare…
La dieta per vivere 100 anni non è solo una dieta
Lui si chiama Dan Buettner, viene dal Minnesota e ha scoperto la chiave per vivere 100 anni, dopo avere studiato per anni…
Body Trust, le regole anti-dieta per essere in salute a ogni taglia
In America da anni ormai esiste un movimento anti-dieta chiamato Health at Every Size, in italiano “Salute a ogni taglia”, che cerca…