“Questo libro potrebbe salvarti la vita”: è questo il titolo del nuovo libro di Graham Lawton, ricercatore, giornalista e biochimico, che di se stesso dice […]
Continua a leggereCategoria: Alimentazione sana
Alimentazione sana: cosa fare per raggiungere la salute e prevenire le malattie a tavola? Ecco i falsi miti dell’alimentazione sana e come riuscire a migliorare la tua alimentazione senza alcuno stress, ma con i consigli degli esperti.
La dieta di 2 giorni con zuppe di verdure
Come mantenersi in forma in inverno? Vi propongo una dieta di 2 giorni depurativa da fare ogni volta che sgarriamo, di modo da rimediare a […]
Continua a leggereCome perdere 10 kg in 3 mesi in modo facile e salutare
Come perdere 10 kg in 3 mesi e perché darsi questo tempo per perdere questo peso? Secondo la teoria del set point ponderale, il nostro […]
Continua a leggereDieta Pegan: la dieta da 1250 calorie dell’anno nuovo
La dieta Pegan sarà la dieta dell’anno nuovo secondo gli esperti. Si tratta di una dieta che combina l’alimentazione Paleo con quella Vegana, cercando di […]
Continua a leggereSi ingrassa durante le feste o durante l’anno?
L’avrete letto perché molte persone condividono sui social questa cosa, esistono dei meme che rimbalzano da facebook a instagram con su scritto: non si ingrassa […]
Continua a leggereMenu di Natale sano e light con il dr. Sorrentino
Sono decisamente stuzzicanti le ricette che il prof. Nicola Sorrentino, dietologo e nutrizionista, ha messo nel suo sito, nella sezione Alta Cucina Dietetica. Ricette sane, ma […]
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