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F*ck it Diet, la rivoluzionaria anti-dieta di Caroline Dooner

29Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Errori nelle diete, Metabolismo, Notizie, Segnalazioni

F*ck it Diet, la rivoluzionaria anti-dieta di Caroline Dooner

Conosco Caroline Dooner, l'autrice del libro The F*ck it Diet da quando il suo libro non esisteva. Esisteva il sito, e ovviamente esisteva lei, che in pochi anni è diventata un punto di riferimento per tutte le persone stanche di stare a dieta, e decise a migliorare il loro rapporto con il cibo, con il corpo, con il peso. Ho già parlato della Dooner in questo articolo sull'intuitive eating, e l'ho citata tra le maggiori influencer della "salute a ogni taglia" da seguire anche su instagram. Il libro The F*ck it Diet è venuto successivamente, dopo anni di coaching in cui questa giovane donna, sopravvissuta a migliaia di diete, con il mito della magrezza e una sindrome dell'ovaio policistico per cui anche il medico le ha raccomandato di perdere peso, ha deciso di dire basta per sempre all...

Dieta e salute: ecco come mangia un celebre oncologo

27Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Alimentazione sana, Segnalazioni

Dieta e salute: ecco come mangia un celebre oncologo

Il dottor Neil Iyengar è un celebre oncologo americano del Memorial Sloan Kettering Cancer Research. Si è specializzato nel tumore al seno, ed è noto per le sue ricerche sul legame tra dieta, alimentazione, metabolismo e cancro. Spiega che per il paziente oncologico non è necessario seguire un protocollo dietetico specifico, ma che è invece fondamentale avere e mantenere buone abitudini sia a tavola che nello stile di vita: moderazione nella dieta, e un'attività fisica che viene svolta con regolarità, per esempio camminare, sono due fattori importantissimi sia per chi è sano che per chi è malato. RIDUZIONE DEL GRASSO CORPOREO COME ARMA CONTRO IL CANCRO AL SENO Neil Iyengar si occupa nello specifico della correlazione tra grasso corporeo, infiammazione e tumore al seno. Il grasso corp...

Il piano detox di Gabriella Vico per dimagrire in 7 giorni

23Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Segnalazioni

Il piano detox di Gabriella Vico per dimagrire in 7 giorni

Un piano detox rapido e veloce per dimagrire in 7 giorni, tornando in forma dopo un periodo di feste e abbuffate? Lo puoi ricevere gratuitamente da Gabriella Vico, personal trainer online nonché ex pallavolista. Gabriella ha un sito di articoli di nutrizione e fitness all'indirizzo Vico della Forma e un offre tanti programmi per chi vuole avere un corpo nuovo con la giusta nutrizione e l'allenamento all'indirizzo Coaching Vico della Forma. E per chi cerca delle risorse gratuite di piani dimagranti, il piano detox per dimagrire in 7 giorni di Gabriella Vico può fare al caso vostro. Si chiama DIETA DETOX 7 GIORNI e potete scaricarlo gratuitamente qui, in pdf. Altrimenti potete andare sul suo sito Vico della Forma, poi cliccare su programmi nel menu in alto e scegliere la voce Dieta De...

Rivelata la dieta drastica di Beyoncé: stupore tra i fan

23Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Notizie, Segnalazioni

Rivelata la dieta drastica di Beyoncé: stupore tra i fan

Nel documentario Homecoming, la star Beyoncé ha descritto la dieta drastica che ha seguito per rimettersi in forma dopo il parto cesareo in occasione del Coachella Festival. Ed è stato con un certo stupore che i fan hanno accolto questa confessione di Beyoncé su quello che ha mangiato per tornare in forma dalla gravidanza. Per l'esattezza, la cantante ha dichiarato che pur di dimagrire ha seguito una dieta senza carne, senza pesce, senza carboidrati, senza zuccheri, senza alcol, senza latte né latticini o formaggi. Ha aggiunto "ho fame", e poi ha detto che per avere un fisico al top occorreva fare molti sacrifici. Così tanti da non mangiare nulla? "CHE QUALCUNO NUTRA BEY", hanno scritto i fan su Twitter. E anche: "VORREMMO TUTTI IL CORPO DI BEYONCÉ, MA CHI FAREBBE UNA DIETA SENZA CARB...

18Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Notizie, Segnalazioni

Cibi ricchi in leucina e cancro al seno

Uno degli amminoacidi essenziali contenuti nella grande maggioranza dei cibi proteici, la leucina, è legato a un maggiore rischio di resistenza al trattamento ai farmaci nel cancro al seno. In particolare per i tumori alla mammella sensibili all'estrogeno e curati con il Tamoxifene. LEUCINA NEGLI ALIMENTI E CANCRO AL SENO I ricercatori del Cancer Center del Beth Israel Deaconess Medical Center hanno scoperto che questi tumori non rispondono bene al farmaco se la paziente mangia cibi ricchi in leucina. Da tempo sono stati fatti studi sulla pericolosità di alcuni amminoacidi rispetto ad altri. Per esempio, mentre la lisina e la prolina sono considerati amminoacidi protettivi nei confronti del rischio sia di tumore che di diffusione, altri rischiano di rendere più aggressivo il tum...

Arriva Plenity, la pillola che riduce la fame negli obesi

17Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Notizie, Segnalazioni

Arriva Plenity, la pillola che riduce la fame negli obesi

La FDA ha approvato Plenity, un integratore per la perdita di peso che verrà venduto come un farmaco, prodotto dall'azienda farmaceutica Genesis. L'approvazione per la prima volta è avvenuta in tempi record, questo perché Plenity rispetto ad altre pillole per dimagrire ha un vantaggio importante. LA DIFFERENZA TRA LA PILLOLA CHE RIDUCE LA FAME E LE ALTRE PILLOLE PER DIMAGRIRE Non si tratta di un anoressizzante, ma di un farmaco che agisce sulla sensazione di fame a livello intestinale attraverso un composto di fibre unico, e che quindi non ha gli stessi svantaggi che finora hanno riportano molte pillole per dimagrire, come per esempio il rischio maggiore di depressione e problemi psichici. Plenity, che verrebbe venduto alle persone obese dietro prescrizione medica e non come trattame...