Ridurre il grasso corporeo, special modo viscerale, sarebbe per molti un sogno che diventa realtà. E, aggiungo, per molte. Il grasso viscerale è un tipo […]
Continua a leggereCategoria: Metabolismo
Tutto sul metabolismo: come avere un metabolismo veloce, come aumentare il metabolismo, cosa vuol dire avere un metabolismo lento, efficienza metabolica, flessibilità metabolica
Combatti così metabolismo lento e insulino-resistenza
Metabolismo lento e insulino-resistenza, come dimagrire se si soffre di queste due condizioni? Se è indispensabile un’alimentazione diversa per aumentare la sensibilità all’insulina, un gruppo […]
Continua a leggereMangiare in questo modo riduce il senso di sazietà
Una delle maggiori difficoltà delle persone che vogliono dimagrire è riuscire a saziarsi. Nonostante esistano molte diete che favoriscono il senso di sazietà permettendo di […]
Continua a leggereIl dance fitness per dimagrire la pancia
Il dance fitness è un’attività che unisce l’aerobica della danza a esercizi fitness in genere a corpo libero. In questo articolo scopriremo come scolpirsi e […]
Continua a leggereCome il cervello regola il glucosio nel sangue
Il cervello sarebbe capace di regolare il glucosio nel sangue attraverso un vero e proprio processo cognitivo che permette al corpo di bruciare più zuccheri. […]
Continua a leggereDimostrato che i grassi fanno male al cuore
E’ vero che i grassi fanno male al cuore? Per anni la comunità scientifica si è divisa in due sul problema dei grassi nella dieta. […]
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