Perché hai il metabolismo basale basso? Ma soprattutto, che caspita è il metabolismo basale? METABOLISMO BASALE E MASSA CORPOREA Il metabolismo basale è quel tot […]
Continua a leggereCategoria: Metabolismo
Tutto sul metabolismo: come avere un metabolismo veloce, come aumentare il metabolismo, cosa vuol dire avere un metabolismo lento, efficienza metabolica, flessibilità metabolica
Il gene obesità non inficia il dimagrimento
Quando si pensa a chi è obeso o sovrappeso spesso si pensa che dieta sana e giusto allenamento sconfiggano qualsiasi causa di obesità, anche genetica. […]
Continua a leggereSensibilità insulinica, come aumentarla?
Oggi vediamo alcuni accorgimenti che possiamo provare ad attuare per aumentare la nostra sensibilità insulinica, che può venirci in aiuto anche per gestire meglio i […]
Continua a leggereDieta ipocalorica e stress: l’ostacolo al tuo dimagrimento
Sei a dieta ma non perdi peso. Sai bene che per perdere peso è necessario un deficit calorico, e che per creare il giusto deficit […]
Continua a leggerePerché si prende peso? Ecco cosa puoi cambiare ora
Mi ha molto colpito questa intervista su youtube al dottor Stephan Guyenet da parte del blogger di Smash The Fat: Guyenet, di cui ho già […]
Continua a leggerePerché non riesco a dimagrire pur mangiando poco? (seconda parte)
In questo articolo affronto la seconda parte dei motivi per cui non riusciamo a dimagrire. La prima, che potete leggere nel link affrontava il discorso delle […]
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