E’ uscito uno studio che contiene una buona notizia e una notizia così così, o quantomeno una considerazione che alla fine non ci stupirà più […]
Continua a leggereCategoria: Metabolismo
Tutto sul metabolismo: come avere un metabolismo veloce, come aumentare il metabolismo, cosa vuol dire avere un metabolismo lento, efficienza metabolica, flessibilità metabolica
Quante calorie si bruciano durante il ciclo mestruale?
Perché durante e poco prima del ciclo avvertiamo molta più fame e una maggiore voglia di dolci? Cosa ci succede a livello metabolico? Il fatto […]
Continua a leggereCibi da evitare per accelerare il metabolismo
Cosa dobbiamo veramente evitare a tavola, cosa è dannoso per il nostro metabolismo? Sappiamo che se mangiamo più del nostro fabbisogno calorico ingrassiamo, ma oltre […]
Continua a leggereTutti i segnali di un metabolismo lento
Sul metabolismo lento sono diventata ormai un’esperta, ahimè. Un tempo mangiavo sempre intorno alle mille/mille e duecento calorie, sentendomi in colpa se “sgarravo” di cento […]
Continua a leggereUna dieta ricca in fruttosio e grassi danneggia il fegato
Uno studio a cura della Harvard Medical School, per quanto condotto sui topi, ha rivelato che una dieta ricca in fruttosio e grassi danneggia il […]
Continua a leggereFlessibilità metabolica: come migliorare il metabolismo
Che cos’è la flessibilità metabolica? Questo termine, coniato per la prima volta dagli scienziati Kelley e Mandarino, si traduce nella capacità del nostro organismo di […]
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