A esclusione di chi ha problemi alla tiroide, e in particolare soffre di disturbi del funzionamento come ipotiroidismo e ipertiroidismo, le persone normali che vogliono […]
Continua a leggereCategoria: Metabolismo
Tutto sul metabolismo: come avere un metabolismo veloce, come aumentare il metabolismo, cosa vuol dire avere un metabolismo lento, efficienza metabolica, flessibilità metabolica
Cosa ci succede se facciamo una dieta restrittiva?
Quali sono gli effetti di una dieta restrittiva? Mentre molti studi sembrano favorire una dieta ipocalorica dicendo che è così che ci manteniamo in forma […]
Continua a leggereConsumo di sale, metabolismo e perdita di peso
Uno studio interessante getta una nuova luce sul consumo di sale nella nostra dieta. Come sappiamo, il sale è un po’ un argomento controverso. Normalmente […]
Continua a leggereAccelerare il metabolismo per sempre in 4 mosse
Ho riflettuto a lungo prima di scrivere questo articolo su come accelerare il metabolismo. Ho dovuto spulciare un quantitativo abnorme di ricerche e leggere svariati […]
Continua a leggereAccelerare il metabolismo, i trucchi sani
Cercate dei trucchi per accelerare il metabolismo? Non posso promettervi che leggendo questo articolo riuscirete a perdere i chili di troppo, ma resto convinta che per […]
Continua a leggereDigiuno intermittente svantaggi spiegati dal dottor Longo
Digiuno intermittente: fa veramente dimagrire? Di recente la Prolon, azienda della L-Nutra, amministrata tra gli altri dal dottor Valter Longo, e che si basa sul […]
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