Nonostante la menopausa sia un processo naturale della vita di una donna, sono molte le donne che vorrebbero ridurre i sintomi della menopausa per vivere […]
Continua a leggereCategoria: Metabolismo
Tutto sul metabolismo: come avere un metabolismo veloce, come aumentare il metabolismo, cosa vuol dire avere un metabolismo lento, efficienza metabolica, flessibilità metabolica
Hai il diabete? Non fare questi 5 errori
Ci ho pensato un po’ prima di scrivere questo articolo, dopo avere letto su un sito per i pazienti diabetici alcuni errori che chi ha […]
Continua a leggereDiabete, i cinque cibi che abbassano la glicemia
Dopo la recente giornata internazionale per il diabete, sono usciti molti articoli che hanno sottolineato l’importanza di un’alimentazione sana e bilanciata per le persone che soffrono […]
Continua a leggerePicco lipemico: che cos’è e perché è pericoloso
Avrete probabilmente letto qui su Dcomedieta o altrove le definizioni di indice glicemico, carico glicemico, indice insulinico e carico insulinico e come queste cose si […]
Continua a leggereInsonnia: i cibi da limitare per non ingrassare
Sappiamo che dormire poco fa ingrassare, ma sappiamo dire perché questo avviene? Sì, abbiamo sentito dire che chi soffre di insonnia tende a mangiare di […]
Continua a leggerePerché prendere peso in menopausa è (in parte) un fatto naturale
Molte persone che seguono D come Dieta sono nell’età critica della pre-menopausa o della menopausa, dunque parliamo di donne. Si parla di menopausa quando la […]
Continua a leggere