Abbiamo una pandemia in corso, e tuttavia nessuno sembra avere le idee chiare sul virus che l’ha scatenata, il Covid-19. Prima lo studio italiano che […]
Continua a leggereCategoria: Metabolismo
Tutto sul metabolismo: come avere un metabolismo veloce, come aumentare il metabolismo, cosa vuol dire avere un metabolismo lento, efficienza metabolica, flessibilità metabolica
Aumento peso, 5 cose che lo provocano
Aumento di peso: è sempre chi è grasso a essere il colpevole perché mangia male o troppo? Quando pensiamo ai nostri chili di troppo, o […]
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La sensibilità all’insulina favorisce la perdita di grasso corporeo
Se il cervello è sensibile all’azione dell’ormone insulina, perdere grasso corporeo e non solo peso diventa molto più facile. Viceversa, l’insulino resistenza, anche a livello […]
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Dieta e salute intestinale sono fattori di rischio Covid
Può la dieta c’entrare con il Coronavirus? Detta così sembrerebbe una fake news degna dell’acqua e limone per combattere la polmonite virale. In realtà l’identificazione […]
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Cibi che accelerano il metabolismo: esistono?
Accelerare il metabolismo è la chiave per dimagrire? Sì e no. Possiamo dire che avere un metabolismo più alto ci consente di mangiare di più […]
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La dieta per il metabolismo lento: perdi 6 kg al mese
Ho già parlato della diabetologa Diane Kress, che ha scritto un libro indirizzato a chi soffre di metabolismo lento, che lei chiama “metabolismo di serie […]
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