Una scoperta molto interessante lega la leptina, il principale ormone della sazietà, all’efficacia dei vaccini. Secondo gli autori dello studio, un team di ricercatori cinesi […]
Continua a leggereCategoria: Metabolismo
Tutto sul metabolismo: come avere un metabolismo veloce, come aumentare il metabolismo, cosa vuol dire avere un metabolismo lento, efficienza metabolica, flessibilità metabolica
Digiuno intermittente per dimagrire in modo definitivo
Si chiama “Il libro definitivo sul digiuno intermittente” (Sperking & Kupfer) ed è il libro della dottoressa in medicina naturale Gin Stephens, creato per permettere […]
Continua a leggereObesità e sistema immunitario, trovato un legame
Dire che l’obesità sia semplicemente una conseguenza di quanto e di ciò che si mangia è un concetto riduttivo, che negli ultimi anni è stato […]
Continua a leggereAllenamento Amrap per dimagrire velocemente
Bruciare più calorie possibili nel minore tempo possibile. E’ questo il principio alla base dell’allenamento AMRAP, acronimo inglese che sta per “As many reps (o […]
Continua a leggereTutti i modi per dimagrire senza dieta
Dimagrire senza dieta non solo è possibile, ma può diventare uno strumento utile per tutti coloro che non possono o vogliono seguire un regime dietetico. […]
Continua a leggereNutrizionista spiega un trucco che aiuta a vincere la fame
Stress, isolamento, frustrazioni: la pandemia del Coronavirus ha fatto lievitare oltre dal 70 al 40% delle persone solo negli Stati Uniti secondo le diverse stime, […]
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