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Continua a leggereCategoria: Fitness
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Allenamento femminile, come impostarlo?
Moltissime lettrici mi chiedono dei consigli sul loro allenamento, perché su Dcomedieta ho spesso sottolineato l’importanza di uno stile di vita attivo e sano per […]
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Pasquale Brocco, detto Pat, è un uomo nuovo: pesava 275 chili circa a 31 anni, ma i primi 90 chili li ha persi camminando. E’ […]
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Moltissime persone mi chiedono qualche info di fitness, e come coniugare l’esigenze di avere un corpo bello e in forma con la mancanza di tempo. […]
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Molti di voi mi chiedono se conosco un programma dietetico e parallelamente qualcuno che vi possa aiutare a muovervi un po’ di più, per esempio […]
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Sembrava a tutti (anche a me, lo confesso), un utile strumento per capire quante calorie si consumano durante la giornata e l’attività fisica, invece no. […]
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