Fitness

I capelli fragili spesso sono lo specchio non solo dei vari trattamenti a cui li sottoponiamo (tinture, decolorazioni, asciugature aggressive, acidi e stiratura, detergenti aggressivi) ma anche del nostro stato nutrizionale e quindi di salute. Se facciamo diete drastiche, povere di grassi e povere di alcuni micronutrienti, se non mangiamo molte proteine, se assumiamo troppe calorie, la situazione sia di stress nutrizionale che di denutrizione si ripercuote sulla salute di pelle, capelli, unghie. Non è un caso che persone con metabolismo particolarmente lento, un equilibrio ormonale fragile, o problemi di tiroide abbiano problemi di capelli fragili, che tendono ad assottigliarsi e spezzarsi con il tempo. L'estate poi peggiora il problema dei capelli fragili, per via del sole più forte, ...