Buoni propositi di dieta e allenamento: funzionano?
Buoni propositi di dieta e allenamento: funzionano? Se li seguite, sì. Soprattutto se riuscite a seguirli in modo permanente. Avete presente quando…
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Categoria: Fitness
Gli esercizi, le attività, le notizie sullo sport, gli atrezzi, i consigli e tanto altro per restare in forma e avere un corpo perfetto
Un uomo riesce a perdere 50 kg camminando
Ha perso quasi 50 chili, per l’esattezza 47, in 10 mesi: si tratta di un giovane ragazzo indiano di 26 anni, che…
Dimagrire pedalando: come riuscirci secondo un coach
Come dimagrire pedalando? Se vi piace l’idea di pedalare per dimagrire, magari con una cyclette da casa o andando in bicicletta, leggete…
Grasso sulla pancia, 6 ragioni per cui non va via (pur allenandoti)
Ti alleni, mangi sano, mangi meglio, tagli anche le calorie soprattutto d’estate, quando vorresti vederti e farti vedere nella tua luce migliore:…
Problemi di metabolismo? Allenati a bassa intensità
Hai problemi di metabolismo? Finora andare in palestra non ti ha aiutato come credevi? Per sbloccare un metabolismo lento il professor Iñigo…
Dieta drastica e palestra fanno danni nelle over 40
E veniamo a quelle notizie che non piaceranno a chi vuole dimagrire a tutti i costi, soprattutto se ha passato gli anta.…