Dieta facile? Provate la dieta della torta
Stare a dieta è difficile se avete quello che in inglese chiamano “sweet tooth”, ovvero una predilezione per i dolci: moltissime diete…
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Categoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
La dieta keto di Grant Petersen
Dopo la dieta bulletproof di Dave Asprey, è diventato di moda seguire i consigli dietetici e di fitness di un personaggio famoso…
Indice di massa corporea vs composizione corporea
Ne ho già parlato tante volte, ma visto che ogni tanto qualcuno mi accusa di scrivere articoli troppo brevi su argomenti che…
Mangiare poco e spesso fa dimagrire?
Mangiare poco e spesso fa dimagrire? Quante volte al giorno dobbiamo mangiare per perdere peso e in particolare massa grassa? E’ vero…
I segnali di dipendenza da cibo
Chiarisco subito il significato del titolo, prima che qualcuno osservi che siamo tutti dipendenti dal cibo: mangiare infatti è necessario alla nostra…
Ingrassare di nuovo: 5 modi per evitarlo
Quando si dimagrisce, è come festeggiare un piccolo trionfo: gli odiati chili di troppo se ne sono andati (o se ne stanno…