Cibo americano: vi spiego perché gli americani ingrassano
Due settimane fa sono stata a New York in vacanza, ma ho cercato di trasformare questi quindici giorni in un’occasione per documentarmi…
Categoria
Categoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
La dieta crudista lampo di 3 giorni
Sapete che una delle cause della fame nervosa, soprattutto di dolci e alimenti salati, fritti o grassi, è batterica? I nostri batteri…
Gli spuntini sgonfia pancia della dietologa
Torno a parlarvi della dietologa americana Kate Scarlata, specializzata nelle diete per la salute gastrointestinale, e in particolare nella dieta Fodmap contro…
Quando sgarrare la dieta è un segnale d’allarme?
Sgarrare la dieta è una cosa che capita così di frequente da essere persino contemplata nella maggior parte delle diete alla voce…
Calcolo delle calorie giornaliere, molti lo sbagliano
Come vi ho già scritto moltissime volte, le calorie non sono tutto nella dieta, e nella vita. Non possiamo basare la nostra…
La dieta salutare del dottor Valter Longo
E torniamo a parlare del dottor Valter Longo, Professore ordinario di gerontologia e di scienze biologiche, noto per le sue ricerche sulla longevità…