Mangiare solo frutta per dimagrire: funziona? E’ sano? Se avete sentito parlare dei fruttariani, e del caso della Banana Girl che è dimagrita tantissimo mangiando […]
Continua a leggereCategoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
Cibo americano: vi spiego perché gli americani ingrassano
Due settimane fa sono stata a New York in vacanza, ma ho cercato di trasformare questi quindici giorni in un’occasione per documentarmi di più sulla […]
Continua a leggereLa dieta crudista lampo di 3 giorni
Sapete che una delle cause della fame nervosa, soprattutto di dolci e alimenti salati, fritti o grassi, è batterica? I nostri batteri intestinali influenzano la […]
Continua a leggereGli spuntini sgonfia pancia della dietologa
Torno a parlarvi della dietologa americana Kate Scarlata, specializzata nelle diete per la salute gastrointestinale, e in particolare nella dieta Fodmap contro il colon irritabile […]
Continua a leggereQuando sgarrare la dieta è un segnale d’allarme?
Sgarrare la dieta è una cosa che capita così di frequente da essere persino contemplata nella maggior parte delle diete alla voce “pasto libero” o […]
Continua a leggereCalcolo delle calorie giornaliere, molti lo sbagliano
Come vi ho già scritto moltissime volte, le calorie non sono tutto nella dieta, e nella vita. Non possiamo basare la nostra alimentazione solo sul calcolo […]
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