Perché è difficile dimagrire di nuovo!
E' scientificamente provato che il novanta per cento delle persone che perde peso con una dieta lo riprende su quello che viene definito un lungo termine: di questo novanta per cento, infatti, molti riprendono peso subito (roba di qualche giorno, settimana o mese, altri dopo qualche anno. Cosa accade? Nel momento in cui si tende ad abbandonare quelle abitudini alimentari che ci avevano fatto dimagrire o si finisce la dieta, il corpo tende ad accumulare le risorse prese: basta uno strappo, a cui non si fa attenzione e a cui si fa seguire un altro strappo, e poi un altro, e un altro ancora. Ho visto persone riprendere peso proprio così, pochi chili alla volta e dire "eh, be', purtroppo sto tornando a ingrassare".
Le persone che sono sempre magre e in forma al contrario cercano di avere una ...
