giovedì, Gennaio 9

Diete

Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo

Dimagrire 5 kg. con la dieta South Beach
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Dimagrire 5 kg. con la dieta South Beach

Che cos'è la dieta South Beach? A dispetto di un nome tanto leggero e modaiolo, si tratta di una dieta che circola già da qualche annetto, e che negli Stati Uniti è considerata una delle più sicure per dimagrire. Questo perché la dieta South Beach è stata messa a punto dal dottor Agatston, un cardiologo e autore di molti libri su questo regime dimagrante, che secondo lui è la chiave per perdere peso e rimanere in forma per sempre. Il sito americano è molto ben organizzato, ormai previsto di app per il cellulare, ricette, consigli, e via dicendo, ma se siete interessati,. vi propongo un libro che in italiano spiega i principi della dieta South Beach (qui) e addirittura un blog, di un ragazzo italiano che nel 2005 provò la South beach e racconta la sua esperienza. Ma veniamo alla dieta. La ...
Perdere 10 Kg con la dieta idrofila
Diete, Diete sane

Perdere 10 Kg con la dieta idrofila

Esiste una dieta che sfrutta il potere e il volume dell'acqua per far perdere peso: si tratta della dieta idrofila (o idrofilica), ovvero di una dieta basata su cibi capaci di attrarre l'acqua, di assorbirne grossi quantitativi. La dieta idrofila è la dieta messa a punto dalla dottoressa Keren Gilbert, nutrizionista, coach del benessere e direttrice di Decision Nutrition. Questo è il suo libro sulla dieta idrofila: The HD diet. La dieta idrofila prende appunto il nome da una serie di cibi definiti idrofili perché voluminosi e/o assorbenti e sul primo tempo capaci di inglobare liquidi che causano un senso immediato di sazietà. Da questo punto di vista la dieta idrofila si specializza sul consumo di alcuni cibi, quelli ad alto potere saziante o con particolari caratteristiche, ma risp...
Trucco permanente. Belle anche al naturale
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Trucco permanente. Belle anche al naturale

Che cos'è il trucco permanente? Cosa lo distingue dal trucco semipermanente? In che zone del viso posso farlo e quali sono i costi? A queste domande risponderemo illustrandovi il trucco permanente, i rischi dell'applicazione e i costi dell'intervento. Innanzitutto vediamo in cosa consiste il trucco permanente. Il trucco permanente è una tecnica che permette di "truccare" un volto, correggendone alcuni inestetismi di base (il contorno delle labbra poco definito, per esempio) e rendendolo più seducente anche al naturale. Per fare questo, il medico estetico ridisegna i lineamenti (contorno occhi, contorno labbra, sopracciglia) con dei pigmenti, tatuando la zona interessata. Tuttavia il trucco permanente si può anche fare su alcune parti del corpo, e in questo caso si parla più generalm...
Dieta detox: tre esempi secondo i dietologi
Detox, Notizie

Dieta detox: tre esempi secondo i dietologi

Sulle diete disintossicanti o diete detox, capaci di depurare il corpo dalle tossine, se ne dice ogni giorno una diversa: sarà vero ad esempio che il corpo non ha bisogno di disintossicarsi? Era la provocazione di qualche medico di cui ho parlato qui: in sintesi, alcuni medici si sono detti scettici sulla necessità di dover disintossicare il corpo dalle famose tossine, visto che come sappiamo, il corpo ha già delle azioni difensive ed è capacissimo di depurarsi da sé delle scorie o come vogliamo chiamarle. Io invece credo che i medici contrari alle diete detox siano ingenui o idealisti: oggi l'ambiente in cui viviamo e il modo in cui mangiamo determinano in modo preponderante la nostra salute. Ben venga quindi una dieta che per un certo periodo aiuti il corpo a disintossicarsi dall'eccess...
Naso perfetto, ecco qual è
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Naso perfetto, ecco qual è

Vuoi sapere se il tuo naso è perfetto? Ebbene, un chirurgo è riuscito a misurare l'angolazione che dovrebbe avere il naso per essere considerato bellissimo. L'idea che la bellezza, e la sua forma derivata che va sotto il nome di "perfezione", possa essere misurabile è vecchissima. E, senza dubbio, siamo abituati da anni a sentir parlare di "misure perfette", anche se in genere ci si riferisce a fianchi, seno e vita. Non ci siamo mai fatti un'idea delle misure del naso perfetto, forse perché non riteniamo che la geometria di un naso e la sua bellezza debbano rispettare delle proporzioni. Alcuni chirurghi americani, evidentemente, non la pensano così, e hanno ritenuto di poter indagare le misure e le proporzioni del naso perfetto, prendendo in esame l'angolo del naso rispetto alle labbra, e ...
Perdere 6 kg con la Ultimate New York
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Perdere 6 kg con la Ultimate New York

La dieta Ultimate New York è una di quelle diete che vanno di moda tra le star. La Ultimate New York è una dieta proteica ideata per perdere rapidamente 6 kg, e va di moda tra i vip che devono mostrarsi in forma smagliante per un evento. La dieta infatti è stata messa a punto da David Kirsch personal trainer dei vip ed esperto di wellness, che ha scritto vari libri sul mettersi in forma, in particolare con la Ultimate New York, di cui esiste anche un piano di allenamento. Vediamo subito di cosa tratta. Secondo quanto promette, la dieta Ultimate New York è capace di farti perdere sei chili in due settimane, e secondo la leggenda. Sarebbe il trucco per tornare in forma di star come Liv Tyler, Kate Hudson, Linda Evangelista e Heidi Klum. Dubito che alcune di loro avessero da perdere qu...