La dieta del guerriero o Warrior Diet
Torniamo a parlare di digiuno intermittente e, pur avendone già scritto un paio di volte, torno a parlarvi della dieta del guerriero,…
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Categoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
La dieta flessibile per dimagrire
Ve ne avevo già parlato in questo articolo: esiste un approccio dietetico noto come IIFYM o in italiano dieta flessibile, che permette…
Un test delle urine ci dirà se seguiamo una dieta corretta
Che i test delle urine possano essere utili per avere alcune informazioni che rimandano anche alla nostra alimentazione si sa già: per…
I sette tipi di fame che devi saper riconoscere
Imparare a decifrare e riconoscere la propria fame è importantissimo, perché la fame è sia un sintomo che un segnale importante: chiunque…
Vuoi dimagrire ma non ce la fai? Ecco cosa ti manca
Vuoi dimagrire ma non ce la fai? Forse c’è una cosa sola che ti manca, e non è né un integratore speciale…
Dopamine Diet: la dieta facile inventata da uno chef
Si chiama Dopamine Diet, la dieta della dopamina (o dopammina), dunque in definitiva la dieta del piacere: è stata messa a punto…