La dieta F2 o nuova dieta F-Plan: mangia fibre per dimagrire
Mangiare alimenti ricchi di fibre per dimagrire: ecco in sostanza il metodo della dieta F2, rivisitazione della dieta F-Plan, entrambe a cura…
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Categoria: Diete
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Dieta per la pancia piatta Swift: il menu della seconda settimana
In questo articolo vi propongo il menu della seconda settimana della dieta per la pancia piatta della dottoressa Swift. Se volete leggere…
Dieta per la pancia piatta Swift: il menu della prima settimana
A seguito dell’articolo che ho scritto sulla nutrizionista Kathie Madonna Swift e sul suo libro, uscito anche in Italia con il titolo “La dieta…
Quale dieta e quale attività fisica ti fanno dimagrire di più?
Quale dieta e quale attività fisica ti fanno dimagrire di più? Ho la risposta, ragazzi. E ogni giorno che passa, trovo conferme…
Fame eccessiva, limitala con questo trucco
Se soffrite di fame eccessiva e incontrollata, su internet avrete già trovato un mucchio di notizie su come gestirla e controllarla: ebbene,…
Cosa nascondono le foto delle fitness model?
Nei giorni scorsi ho visto un post molto interessante sulla pagina di Fitness Femminile, post firmato da Ivan Orizio, uno dei principali collaboratori,…