Dell’intuitive eating vi ho già parlato in questo articolo qui, dove appunto spiego cosa si intende per alimentazione istintiva: si intende autoregolarsi con il cibo […]
Continua a leggereCategoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
La dieta dell’uovo: la versione soft per perdere 2 kg in 7 giorni
Una delle diete lampo più famose si chiama “dieta dell’uovo”: consiste nel mangiare due uova sode a colazione con mezzo pompelmo, e a pranzo e […]
Continua a leggereLo schema per dimagrire con le proteine vegetali
Come dimagrire con una dieta di transizione verso un’alimentazione vegana? Insomma, come dimagrire sfruttando le proteine vegetali? Uno schema molto semplice lo fornisce la rivista Più […]
Continua a leggereGli errori alimentari che NON ti stanno facendo dimagrire
Trovo molto giusto e istruttivo questo articolo, ahimè in inglese, in cui una ragazza, sposata e madre di due bambini, spiega la sua odissea dietetica, […]
Continua a leggereDimagrire senza stress con la “non dieta”
Chi l’ha detto che per dimagrire ci sia bisogno di un piano alimentare specifico? Se ogni volta che segui una dieta alla lettera ti capita […]
Continua a leggereLa dieta del cantante: come deve mangiare chi canta?
Come deve alimentarsi chi canta? Esiste una dieta del cantante? Lo scopriamo in questo articolo a cura della dottoressa Giovanna Corona, biologa nutrizionista e nutrizionista […]
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