Rosemary Conley è la regina delle diete britannica: ha scritto ben dodici libri sulle diete, attualmente ha 71 anni e da quando ha perso peso, […]
Continua a leggereCategoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
Liza Golden-Bhojwan, la modella che mangiava 500 calorie al giorno
Mangiava 500 calorie al giorno per essere come nell’immagine a sinistra, e si allenava tutti i giorni in palestra: questo pur di lavorare come modella […]
Continua a leggereIl piano alimentare sano della dietologa
Un piano alimentare sano settato su una giornata tipo (con tante varianti per seguirla giorno per giorno) per dimagrire senza pesare gli alimenti e contare […]
Continua a leggereDieta e allenamento: le seguenti cose sono vere (e divertenti)
Oggi torno a parlarvi di James Fell, pt e ricercatore indipendente che nella sua pagina “Body for wife” si impegna a creare contenuti solidi ma […]
Continua a leggereDiete lampo per perdere peso: quando sono ok e quando no
Con la bella stagione tantissime persone mi chiedono informazioni su questa o quella dieta lampo, perché vogliono saperne di più: in genere le accontento (e […]
Continua a leggereL’intuitive eating NON fa dimagrire
Dopo che è diventato il grande trend negli Stati Uniti e in Europa, anche in Italia negli ultimi tempi si parla di intuitive eating, una […]
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