Mi metto nei vostri panni, anche se in molte occasioni in passato volevo dimagrire, azzero tutto quello che so e cerco di mettermi invece nei […]
Continua a leggereCategoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
Fitspiration o fitspo: le frasi motivazionali sono controproducenti?
Cos’è la fitspiration o fitspo e perché ti riguarda? Si tratta di frasi motivazionali alla dieta e al fitness che girano sui social, in genere corredate […]
Continua a leggereDieta ipocalorica lampo per disintossicarsi
Spesso stare a dieta richiede costanza e tempo e non è un percorso lineare, soprattutto se abbiamo meno di cinque o dieci chili da perdere […]
Continua a leggereUn menu dietetico e saziante a sole 350 calorie
Durante i periodi di festa o quando vogliamo metterci a dieta, spesso andiamo in cerca di un menu dietetico che funzioni da pasto di compenso […]
Continua a leggereLa dieta dell’equilibrio glicemico del dr Hyman: dimagrisci in 6 settimane
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Diciamoci la verità, a volte alcuni personaggi che ruotano intorno al mondo del fitness sembrano quasi “disumani”: sebbene negli ultimi anni si sia fatto largo […]
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