Il dottor Frank Lipman, creatore del metodo Be Well, un programma che insegna i principi di una dieta sana e di una vita sana con […]
Continua a leggereCategoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
Una dieta facile da seguire? Si chiama “Sense”
Cerchi una dieta facile da seguire? C’è una nutrizionista danese che ne ha messa a punto una che considera “la dieta più semplice al mondo”: […]
Continua a leggereCome smettere di abbuffarsi? Lo spiega una scienziata
Come smettere di abbuffarsi e riuscire a perdere peso? Secondo la neuroscienziata Susan Peirce Thompson, che da anni studia un approccio cognitivo per la perdita di […]
Continua a leggereDieta fodmap per il colon irritabile: come farla correttamente
Vi ho già parlato della Dieta Fodmap, messa a punto dalla Monash University (Australia): una dieta che riduce i cibi ad alto contenuto di Fodmap, […]
Continua a leggereLa dieta purificante di 21 giorni di Lorraine Kearney
Lorraine Kearney, nutrizionista newyorkese, autrice del libro “The sugar detox”, propone una dieta purificante di 21 giorni per ridurre il consumo di zuccheri, dimagrire velocemente, […]
Continua a leggereLa dieta rapida e pratica per chi mangia fuori
Una dieta rapida, ideale per chi mangia fuori casa e ha poco tempo per mettersi ai fornelli, ma vuole comunque avere un’alimentazione sana. Ideata dalla […]
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