Si può fare ogni volta che se ne avverte la necessità, ma non più di tre giorni di fila: se abbiamo mangiato troppo, se abbiamo […]
Continua a leggereCategoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
10 alimenti che alzano la glicemia (e che dovresti limitare)
Sempre più persone che seguono una dieta ipocalorica per perdere peso si trovano a combattere anche con la glicemia alta. Infatti, il problema di molte […]
Continua a leggereLa dieta pesco vegetariana dimagrante
La dieta pesco vegetariana dimagrante è una dieta bilanciata da 1200 calorie da seguire per tre giorni, che non prevede la carne e i salumi […]
Continua a leggerePancia gonfia, c’entra il numero dei pasti?
Pancia gonfia, nonostante dieta, calcolo delle calorie e dei macronutrienti, cibo sano, movimento. Pancia gonfia che ti fa sembrare che tutti gli sforzi che stai […]
Continua a leggereI principi della dieta Pegan, la dieta paleo-vegana salutare
Vi avevo già parlato della dieta Pegan, una dieta di nuova concezione, simile alla dieta pescovegana, che racchiude due regimi alimentari distinti e quasi opposti: […]
Continua a leggereRiesce a perdere 70 chili in 3 anni col metodo 80/20
Della serie chi va piano va sano e lontano, questa storia dimostra che anche quando c’è molto peso da perdere è meglio farlo poco per […]
Continua a leggere