Questi medici sconsigliano la solita dieta: ecco perché
Mettersi a dieta: una scelta che può funzionare se rappresenta l’inizio di un nuovo stile di vita, ma che spesso invece non…
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Categoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
Perdere 5 kg in un mese con la piramide di Amelia Freer
Amelia Freer, la nutrizionista britannica esperta in detox e mangiar sano che qualche anno fa fece perdere al cantante Sam Smith la…
3 piani di digiuno intermittente per perdere 3 kg in 7 giorni
Interessati a perdere peso in una o due settimane? La dietista australiana Chloe McLeod illustra 3 piani di digiuno intermittente facili per…
Barrette proteiche, come usarle per snack o pasti sostitutivi
Oggi vi parlo di un alimento che può togliervi la voglia di dolci, è bilanciato in proteine, grassi e carboidrati di modo…
La dieta 16:8 o delle otto ore in versione semplificata
Un recente studio ha promosso la dieta 16:8 come strategia per perdere peso: sembra infatti che in un campione di persone obese,…
La dieta della felicità di Lucia Bacciottini
La dieta della felicità: come perdere peso grazie alla strategia ideata dalla dottoressa Lucia Bacciottini, biologa e nutrizionista, che con il suo…