Oggi vi spiego un trucco molto semplice su come diminuire la fame durante il pasto e anche nel periodo successivo. Cercherò di spiegarlo nel modo […]
Continua a leggereCategoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
Un piccolo trucco per una perdita di peso efficace
Dopo lo studio che ha scoperto i motivi per cui i partecipanti del programma The Biggest Loser hanno ripreso il peso perso durante lo show, […]
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Dieta naturale o eat clean: quando è troppo drastica?
Il trend della eat clean sta conquistando anche l’Italia: il che è senza dubbio una buona notizia. La eat clean diet è infatti uno stile […]
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Smoothie dimagrante? Si fa in 5 mosse
Uno smoothie è la maniera migliore per mangiare meno, fare uno snack salutare o un pasto sostitutivo per dimagrire, aumentare la quota di frutta e […]
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Basta una dieta salutare per dimagrire?
In questo momento in cui vi scrivo sto anche mangiando. Mangio e scrivo. E cosa mangio? Frutta disidratata (mele e banane) cotta al forno in […]
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Cheat day: perché evitare il giorno libero o pasto libero
In inglese, il verbo to cheat indica truffare, trasgredire, violare le regole: in alcuni composti si può adoperare come “tradire” (tradire il marito, la moglie) […]
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