Una dieta rapida, di soli tre giorni, per avere un ventre piatto: l’ha ideata il dottor Nicola Sorrentino, dietologo, che proprio in questi mesi è uscito […]
Continua a leggereCategoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
Come mangiare per dimagrire? Il trucco
In più di un libro ho trovato l’idea che il controllo delle porzioni possa essere un valido stratagemma per dimagrire. Se vogliamo capire per esempio […]
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Dolci dietetici, per chi ama i dolci e vuole dimagrire
La voglia di dolce è uno dei motivi che spesso ci spinge a mangiare fuori pasto e a interrompere la dieta. Le donne soffrono maggiormente […]
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La dieta per perdere 5 kg in un mese mangiando
In questo articolo torno a parlarvi della dieta volumetrica, una strategia per perdere 5 kg in un mese mangiando in abbondanza. Inizialmente ideata dalla dottoressa […]
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Perché non mangio e ingrasso?
Ci sono persone che mi chiedono il motivo per cui pur mangiando poco o meno di quanto dovrebbero, ingrassano. Per quale motivo accade? Ho individuato […]
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Dieta personalizzata: quali sono le caratteristiche?
Sembra a tutti scontato quali siano le caratteristiche che deve avere una dieta personalizzata, e per quale motivo sia l’unico tipo di dieta che possa […]
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