Una dieta moderata da 1400 calorie è un buon compromesso se vogliamo perdere peso poco per volta, circa 2 chili al mese compatibilmente con il […]
Continua a leggereCategoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
Dimagrire aumenta il senso di fame, ecco perché
Quando dimagriamo non perdiamo solo peso o, se abbiamo fatto tutto giusto, grasso corporeo. Il nostro corpo subisce delle modificazioni a livello ormonale e della […]
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La dieta sgonfiapancia di Starbene
Una settimana per sgonfiare la pancia, on un’alimentazione più sana e a ridotto contenuto di cibi zuccherini, con attenzione al carico glicemico complessivo dei pasti […]
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La Paleodieta per dimagrire in menopausa: Paleozona
Dimagrire in menopausa è senza dubbio difficile, più che in giovane età. Questo perché i cambiamenti ormonali a cui la donna va incontro con la […]
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Mangiare fuori, come comportarsi se si è a dieta?
Sarà che in questi giorni sto avendo inviti a uscire à go go, sarà che vorrei tanto starmene a casa e non posso, ma mi […]
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Come impostare le giuste calorie per dimagrire
Come impostare le giuste calorie per dimagrire? Sappiamo più o meno che, se vogliamo perdere circa mezzo chilo a settimana, dobbiamo tagliare 500 calorie per […]
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