Come farsi passare la fame? Il grosso errore che anch’io ho fatto in passato, soprattutto quando a vent’anni soffrivo di bulimia, e che ho imparato […]
Continua a leggereCategoria: Errori nelle diete
D. ha fatto un sacco di diete e qui ti spiega quali sono gli errori più comuni di chi si mette a dieta
Le diete più popolari per l’estate e come farle
Circa 8 italiani su 10 si mette a dieta in estate: una media alta, dove di preferenza la scelta va su diete drastiche per dimagrire. […]
Continua a leggereAdele dimagrita: la cantante è un buon esempio?
A 23 anni diceva di essere orgogliosa del suo fisico florido e della sua bellezza non convenzionale, ma adesso che ne ha 32, la cantante […]
Continua a leggereQuesti 8 cibi light ti fanno ingrassare
(Articolo aggiornato il 26/04/2019) Cibi light che ci fanno ingrassare, è mai possibile? Eppure sembra proprio che sia questo l’effetto a lungo termine: dagli additivi […]
Continua a leggereFame compulsiva, la dr.ssa Matz spiega come uscirne
Ho letto un bellissimo articolo scritto dalla psicoterapeuta Judith Matz. Alle prese con una cliente con problemi di fame compulsiva che le impedivano di vivere […]
Continua a leggereStallo del peso, perché non dimagrisci più?
Lo stallo del peso è quello che si verifica quando hai iniziato una dieta, hai perso i primi chili ma adesso la bilancia non scende […]
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