Circa 8 italiani su 10 si mette a dieta in estate: una media alta, dove di preferenza la scelta va su diete drastiche per dimagrire. […]
Continua a leggereCategoria: Errori nelle diete
D. ha fatto un sacco di diete e qui ti spiega quali sono gli errori più comuni di chi si mette a dieta
Adele dimagrita: la cantante è un buon esempio?
A 23 anni diceva di essere orgogliosa del suo fisico florido e della sua bellezza non convenzionale, ma adesso che ne ha 32, la cantante […]
Continua a leggereQuesti 8 cibi light ti fanno ingrassare
(Articolo aggiornato il 26/04/2019) Cibi light che ci fanno ingrassare, è mai possibile? Eppure sembra proprio che sia questo l’effetto a lungo termine: dagli additivi […]
Continua a leggereFame compulsiva, la dr.ssa Matz spiega come uscirne
Ho letto un bellissimo articolo scritto dalla psicoterapeuta Judith Matz. Alle prese con una cliente con problemi di fame compulsiva che le impedivano di vivere […]
Continua a leggereStallo del peso, perché non dimagrisci più?
Lo stallo del peso è quello che si verifica quando hai iniziato una dieta, hai perso i primi chili ma adesso la bilancia non scende […]
Continua a leggereTutte le bufale alimentari sul Coronavirus
Sono molte le bufale alimentari che circolano sul Coronavirus, e i social fanno da amplificatore a queste false credenze. In questo modo, le persone vengono […]
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