Dottor Oz

Si chiama "dieta di Maggio" ed è il regime che i nutrizionisti del dottor Oz hanno messo a punto per sgonfiarsi e perdere qualche chilo di troppo in vista dell'estate. Una dieta di cui ho scelto di parlarvi perché è molto facile, naturale e sana. Inoltre funziona al 100%. Basta seguire le regole e lo schema giornaliero con le quantità di alcuni alimenti. Ogni giorno sulla base di questo schema puoi creare dei piatti sempre nuovi e freschi. Ma soprattutto sazianti. LA DIETA DI MAGGIO DEL DOTTOR OZ Iniziamo a vedere le regole per seguire la dieta. Queste ti aiuteranno in caso di dubbi sullo schema ma soprattutto per rendere più veloce il dimagrimento, così da dimagrire un chilo a settimana. Senza fare attività fisica. Se invece farai anche attività fisica puoi perdere in tutto 5-6 chili...

Vi ricordate di Haylie Pomroy? Come chi è. Era la nutrizionista che sapeva "sussurrare al metabolismo" e che anche in Italia ha avuto successo con due libri: la Dieta del Supermetabolismo, e la Dieta Turbo. Il primo è stato un megasuccesso: si trattava di uno schema su cui ho parlato abbondantemente qui e qui, che si basava sulla rotazione dei macronutrienti per perdere peso. Quindi c'erano giorni ad alti carboidrati, giorni proteici e giorni ad alto contenuto di grassi. E proprio sulla rotazione di un macronutriente si basa il nuovo piano alimentare per dimagrire facilmente ideato da Haylie Pomroy e dal dottor Oz: soprannominato "The Regimen", è stato presentato dal dr Oz Show. A collaborare al piano alimentare si aggiungono il dottor Frank Lipman e Sharon Moalem, la dott.ssa Jennifel Ca...