Dimagrire velocemente

Una delle diete lampo più famose si chiama "dieta dell'uovo": consiste nel mangiare due uova sode a colazione con mezzo pompelmo, e a pranzo e cena pesce o carne magra con un piatto di verdure (fonte). Niente altro. Nota anche come Thatcher Diet, la dieta dell'uovo è tornata alla ribalta in seguito alla assoluzione delle uova dalle accuse di causare il colesterolo alto (fonte), e in particolare dopo che uno studio su un campione di donne obese aveva stabilito che in una dieta con due uova al giorno tutti i giorni non solo il colesterolo non aumentava, ma le donne dimagrivano ed erano sazie fino a pranzo (fonte). Questo perché due uova intere, mangiate a colazione, saziano pur essendo ipocaloriche, e non fanno sentire il senso di fame anche dopo tre ore. Insomma: la classica colazione al...