Dimagrire velocemente

Ogni tanto mi fa piacere tornare al passato, proporvi cioè dei regimi dimagranti celebri anche se poco noti in Italia che non solo non hanno nulla da invidiare alle diete degli ultimi anni, ma molto spesso sono state anche "fonte di ispirazione" (diciamo così) per molte diete di oggi. E' sicuramente il caso della dieta miracolosa dei 5 giorni della dottoressa Adele Puhn, biologa e nutrizionista che esercita da oltre 26 anni, ed è nota per avere scritto una serie di libri in cui sottolineava come tenere la glicemia sotto controllo con i cibi giusti e i giusti orari dei pasti portasse alla perdita di peso. Uno di questi libri è appunto "The 5 day Miracle Diet", un vero e proprio bestseller pubblicato per la prima volta una ventina di anni fa, e poi sottoposto a numerose ristampe proprio gra...

Cerchi una dieta facile da seguire? C'è una nutrizionista danese che ne ha messa a punto una che considera "la dieta più semplice al mondo": facile per controllare le porzioni senza pesare gli alimenti, è un approccio alimentare che permette di mangiare senza neanche contare le calorie. Si chiama "Scandi Sense Diet" o "Sense diet", ed è una dieta intuitiva che la nutrizionista Suzy Wengel avrebbe messo a punto per se stessa, perdendo la bellezza di oltre 40 chili in dieci mesi con il suo metodo. La nutrizionista ha dichiarato che cercava una dieta facile da seguire dopo avere preso del peso in più con due gravidanze di fila, di essere dimagrita in meno di un anno e di non aver più ripreso quei chili di troppo dopo sei anni. Ma quali sono i principi della Sense Diet? Questa dieta ruota ...