Torta leggera al cacao e banane
Questa torta leggera al cacao e banane ha solo 200 calorie per porzione, è senza burro e contiene solo un uovo + un albume. Perfetta a colazione, anche per i bambini, non ha zuccheri aggiunti e ha pochi grassi (solo quelli del cioccolato).
Oltre a essere molto buona e umida, non è neanche troppo dolce, e si può speziarla per renderla ancora più buona.
Viene fuori una torta leggera al cacao perfetta per le stagioni più fredde, ma che possiamo anche testare in primavera.
La ricetta è presa dal sito Super Healthy Kids, con qualche variazione.
Ecco come realizzarla, è semplicissima da fare e ha indice glicemico ridotto nonostante le banane.
TORTA LEGGERA AL CACAO E BANANE
Per 8 porzioni
3 banane medie (340 gr)
un vasetto di composta di mele tipo Melinda Mousse 100% mela (100 gr)
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