Come mantenersi in forma per l’estate? Ecco 6 consigli.
Come mantenersi in forma per l’estate? E perché pensarci un po’ prima? Da settembre ad aprile le persone con problemi di peso…
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Tag: tornare in forma
4 step per ritrovare la tua forma fisica
Quattro step importanti per ripartire alla grande e ritrovare la tua forma fisica (o migliorare quella che già hai) senza diete specifiche,…
Tornare in forma con le 5 regole di Sara Farnetti
Vi ho già parlato in questo articolo della dottoressa Farnetti. E in molti altri. Specialista in medicina interna e nutrizionista con diverse collaborazioni…
In forma in vacanza in sole 4 mosse!
La vacanza è la croce e delizia di tantissime persone. La croce perché sono in tanti a non sentirsi a proprio agio…
Tornare in forma a settembre, i miei consigli
L’estate spesso non è solo vacanza e relax, ma anche qualche strappo alimentare che ci porta a mangiare un po’ di più,…
Vuoi tornare in forma? Ecco Fitsmart
Molti di voi mi chiedono se conosco un programma dietetico e parallelamente qualcuno che vi possa aiutare a muovervi un po’ di…