Come fare degli spuntini per dimagrire o restare in linea, soprattutto se vogliamo perdere un po’ di peso mantenendo un sano metabolismo? Si sa che […]
Continua a leggereTag: snack dietetici
Fuoripasto a casa, cosa mangiare per non ingrassare?
Il problema di chi sta a casa o lavora in casa è sempre uno: avere a disposizione il cibo più facilmente di quando si vive […]
Continua a leggere10 snack salutari e deliziosi sotto le 100 calorie
Se siete di quelli che amano mangiare cose sfiziose e sono convinti che non sia possibile mettere sullo stesso piano la bontà di salumi e […]
Continua a leggereCome fare la spesa in modo intelligente (e più economico)
Come fare la spesa in modo intelligente, evitando di comprare cose che sappiamo sono delle tentazioni per noi. E magari anche evitando di comprare alimenti […]
Continua a leggereMangiare prima di dormire non fa ingrassare
Mangiare prima di andare a letto fa ingrassare? No, secondo un nuovo studio giapponese. Stando ai ricercatori dell’Università di Okayama, che hanno analizzato per tre […]
Continua a leggereGli spuntini proteici e gli snack dietetici che dovete provare!
Mia madre soffre di fame nervosa: spesso e volentieri mi manda dei messaggi in cui dice di aver esagerato facendo degli spuntini (spesso zuccherini, come […]
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