Oh mio dio … quanto sono dimagrita/o! Questo è quello che si nasconde dietro l’acronimo della dieta OMG, ovvero la Oh My God Diet, una […]
Continua a leggereTag: saltare la colazione
Saltare la colazione? Peggiorerebbe insulina e glicemia
Saltare la colazione fa bene o fa male? Se consideriamo solo le calorie, è totalmente indifferente quando mangiamo, mentre importa senza dubbio quanto mangiamo. Ma […]
Continua a leggereFare colazione fa ingrassare?
Un nuovo studio della Monash University sembra sfatare il mito della colazione come pasto importante della giornata. Avevo già parlato abbondantemente del tema della colazione […]
Continua a leggereSaltare la colazione potrebbe rallentare il tuo metabolismo
Un nuovo studio dell’Università di Tel Aviv spiega cosa collega l’abitudine di saltare la colazione a un metabolismo più lento e a un maggiore bisogno […]
Continua a leggereSaltare la colazione fa perdere peso? Il nuovo studio
Ci eravamo affezionati al modo di dire: colazione da re, pranzo da maggiordomo e cena da povero. Alcuni di noi continuano imperterriti a dire che […]
Continua a leggerePrima colazione, perché non saltarla mai
Quasi due anni fa, l’American Heart Association pubblicò uno studio molto interessante sul valore salutare della prima colazione, studio che di recente è tornato alla […]
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