Come perdere i liquidi in eccesso?
A me capita in estate, ovvero è con l'eccessivo caldo, soprattutto ad agosto, che il mio corpo tende a trattenere più liquidi, ma nella maggior parte dei casi le persone soffrono di ritenzione idrica, quando questa è correlata alle stagioni, sia nelle fasi di transizione che nei mesi più freddi. Sono molti quelli che in inverno più che in estate tendono a gonfiarsi, aumentando un po' di peso. Quindi sono ingrassate? No, come detto in premessa si tratta di ritenzione idrica.
Che comunque causa non pochi disagi.
Ma come perdere i liquidi in eccesso e tornare sgonfi?
Lo vediamo insieme in questo articolo.
COME PERDERE I LIQUIDI IN ECCESSO?
Il trucco più stupido in assoluto, ma efficace sul breve termine, è uno: ridurre drasticamente i carboidrati, che, formando glicogeno nel corpo, tratt...
