Dieta antistress del prof.Calabrese per perdere una taglia
Quali sono gli effetti dello stress nella nostra vita?
Uno dei più sottovalutati è senza dubbio quello che più facilmente notiamo sul nostro corpo, ovvero la ciccia.
Lo stress infatti fa ingrassare, soprattutto dopo gli "anta" e in un interessante articolo apparso su La Repubblica, il professor Giorgio Calabrese, dietologo e promulgatore della dieta mediterranea, spiega il motivo per cui lo stress ci porta ad avere maggiore grasso corporeo, e dà dei suggerimenti utili per combattere lo stress con la dieta.
L'argomento della dieta antistress del professor Calabrese è alla base di un suo libro recente, Stress e Dieta.
Vediamo i principali motivi per cui lo stress fa ingrassare, e le principali indicazioni dietetiche per fare una dieta antistress secondo il dottor Calabrese.
DIETA ...
