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10 facili abitudini per perdere peso rapidamente

23Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire

10 facili abitudini per perdere peso rapidamente

La CNN ha pubblicato una lista di buone abitudini per perdere peso rapidamente e in modo facile, senza una dieta particolare. Basterà infatti arricchire il nostro quotidiano di queste abitudini per iniziare a perdere peso senza fatica e in tempi rapidi, tanto più che non ci sarà una vera dieta da seguire. So che molti di voi pensano che la strada più facile e rapida per perdere peso sia fare una qualsiasi dieta dimagrante. Ma il fatto che poi si torni a ingrassare e che è molto frustrante vedere il peso tornare dopo i vari sacrifici alimentari dovrebbe avervi insegnato qualcosa negli anni. Lo confermano moltissime storie di ex obesi che per dimagrire non si sono votati alla santa dieta, ma hanno iniziato finalmente a seguire i buoni propositi che si erano prefissati. La strada ...

Star della tv inglese perde 20 Kg senza dieta

10Feb

By Eleonora BolsiNo Comments

Notizie

Star della tv inglese perde 20 Kg senza dieta

La popolare annunciatrice britannica Katie Hopkins, considerata il secondo volto televisivo più popolare in Inghilterra ma anche una delle più odiose e controverse personalità dello spettacolo (esistono anche pagine su facebook tipo "Odio Katie Hopkins" e fan club di detrattori), ha spesso parlato dell'obesità come di qualcosa di facilmente risolvibile, senza neanche fare una vera e propria dieta. Come forse sapete l'Inghilterra è uno dei paesi europei che registra il più alto tasso di obesi, tanto che il governo ha annunciato di voler dare un aiuto economico alle persone in sovrappeso per spingerle a comprare più frutta e verdura e fare una dieta più sana. Tutte cretinate per Katie Hopkins, la quale invece sostiene che chi è grasso è perché vuole esserlo e non fa nulla per evitarlo: parol...

5Feb

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire

Bruciare grassi in 5 facili mosse

Sui modi più efficaci per perdere peso sembra uscire una ricerca ogni giorno: spesso si tratta di ricerche fallaci, magari neanche testate sugli uomini, di cui i giornali riportano alcuni dati in modo errato e la stessa cosa accade per i consigli di dieta e in particolare per quelli che spiegano come bruciare i grassi. E' come avere a che fare con uno sterminato far west di consigli in cui puoi trovare tutto e il suo contrario, in cui ti verranno dette tremila cose e proprio quando sei sicuro di aver trovato la strada maestra per dimagrire, scoprirai di avere sbagliato tutto perché hai seguito i consigli sbagliati. E' un incubo e il mio consiglio è di evitarlo, puntando su poche regole ma buone se vuoi perdere peso senza perdere la testa. Ti assicuro che io stessa che faccio questo lavoro ...

Perdita di peso, le strategie di successo

20Dic

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire

Perdita di peso, le strategie di successo

Vuoi perdere peso ma l'idea di una dieta non ti alletta o comunque non sai quale regime scegliere? Da gennaio tantissime persone proveranno a mettersi a dieta per perdere peso. Prendendo spunto da un articolo apparso sull'Huffington Post, vi elenco le strategie di maggiore successo per perdere peso, i metodi insomma infallibili suddividendoli in cinque mosse pratiche ed efficaci al cento per cento! Basterà fare queste cose per perdere peso punto e basta, senza fare una dieta di quelle che ci impongono in tv o sui giornali! Inoltre ricordatevi: è più facile fare attenzione a quello che si mangia sempre che non abbuffarsi sperando di essere molto determinati dopo. Ecco perché se saprete mangiare di tutto un po', basterà poi seguire questi consigli per perdere peso. 5 STRATEGIE DI SUCCESSO P...

Vuoi dimagrire? Ecco 10 cibi da evitare e le alternative

12Dic

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire

Vuoi dimagrire? Ecco 10 cibi da evitare e le alternative

Stavolta non ti dico solo dieci cibi che devi evitare perché pensi siano leggeri, magri, fatti da delle manine invisibili delle industrie alimentari che però sono buone, brave, ci mettono la roba genuina dentro, gli ingredienti veri; stavolta non ti dico solo che questi cibi li devi evitare perché il corpo li produce e traduce in grasso alla velocità di un tuo battito di ciglia. Stavolta ti elenco dieci cibi da evitare dandoti delle alternative salutari e più interessanti. E ti rivelo anche che, se al posto di questi dieci cibi scegliessi le mie alternative, dimagriresti più facilmente e forse, dico forse, non avresti tutto questo bisogno di fare la dieta. Vediamoli insieme. DIECI CIBI CHE DEVI EVITARE SE VUOI DIMAGRIRE E COSA SCEGLIERE AL LORO POSTO Caramelle gommose e caramelle ...

Una donna perde sessanta chili senza dieta

4Nov

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire, Notizie

Una donna perde sessanta chili senza dieta

Una donna americana, Kari Ianuale, originaria della Pennsylvania, un bel giorno si è guardata allo specchio e ha constatato di non piacersi più: i pantaloni le andavano stretti, e non le andava di comprarsene un paio più largo. Anche perché, sia messo a verbale, Kari pesava la bellezza di quasi 140 chili, e a un certo punto l'idea di comprarsi una taglia più grande l'ha fatta vergognare da morire. E' bastata questa scintilla di consapevolezza a far sì che Kari decidesse di cambiare la sua vita: in tre anni, ovvero dal 2011, Kari ha perso la bellezza di oltre settanta chili, arrivando a una sessantina di chili di peso. Afferma di essersi sentita sempre a disagio per il suo peso, ma di avere un marito che la amava per la persona che era, e che quindi il suo imbarazzo era sempre e solo stato ...